Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Data Żywienie

Malina
Data
Data vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,94 g  
99+
75,03 g  
2
Włókno
6,50 g  
6
8,00 g  
3
Cukier
4,42 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
1,20 g  
19
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
75,00 mcg  
20
Cholina
12,30 mg  
4
6,30 mg  
21
Sadło
0,65 g  
12
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,69 mg  
18
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
25,00 mg  
18
39,00 mg  
8
Magnez
22,00 mg  
11
43,00 mg  
2
Cynk
0,42 mg  
6
0,29 mg  
9
Fosfor
29,00 mg  
18
62,00 mg  
4
Mangan
0,67 mg  
5
0,26 mg  
20
Miedź
0,09 mg  
24
0,21 mg  
7
Selen
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
3,00 mg  
39
Omega 6s
249,00 mg  
7
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
85,75 g  
37
20,53 g  
99+
Popiół
0,46 g  
30
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!