Nhà
 So sánh Trái cây

Dâu rừng vs Ngày Dinh dưỡng

Dâu rừng
Ngày
Ngày vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,94 g   
99+
75,03 g   
2
Chất xơ
6,50 g   
6
8,00 g   
3
Đường
4,42 g   
99+
63,35 g   
1
Chất đạm
1,20 g   
19
2,45 g   
6
Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
19,00 mcg   
16
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
75,00 mcg   
18
choline
12,30 mg   
3
6,30 mg   
17
Mập
0,65 g   
12
0,39 g   
22
khoáng sản
  
  
kali
151,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Bàn là
0,69 mg   
18
1,02 mg   
12
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
25,00 mg   
18
39,00 mg   
8
magnesium
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2
kẽm
0,42 mg   
6
0,29 mg   
9
Photpho
29,00 mg   
18
62,00 mg   
4
mangan
0,67 mg   
5
0,26 mg   
17
Đồng
0,09 mg   
24
0,21 mg   
7
Selenium
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4
Axit béo
  
  
Omega 3
126,00 mg   
5
3,00 mg   
35
6s Omega
249,00 mg   
7
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,75 g   
35
20,53 g   
99+
Tro
0,46 g   
29
1,60 g   
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!