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Framboesa vs Data Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g75,03 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
6,50 g8,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
4,42 g63,35 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,20 g2,45 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.2 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,59 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg0,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.8 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg75,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.13 Choline
12,30 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,65 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.4 Minerais
2.4.1 Potássio
151,00 mg656,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.4.4 Ferro
0,69 mg1,02 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.5.1 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.5.4 Cálcio
25,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.3 Magnésio
22,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.5 Zinco
0,42 mg0,29 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.8 Fósforo
29,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.7.1 Manganês
0,67 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.2 Cobre
0,09 mg0,21 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.5 Selênio
0,20 mcg3,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
126,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.4 6s Omega
249,00 mg16,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
85,75 g20,53 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,46 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1