×

Zmeură
Zmeură

Data
Data



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Data

Zmeură vs Data Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g75,03 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,50 g8,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.4 Zahăr
4,42 g63,35 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,20 g2,45 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,03
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.7 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg1,27 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,59 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.11 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,17 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.4.13 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.15 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg0,40 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.5.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,05 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.6.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,70 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.6.4 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.6.6 luteina + zeaxantină
136,00 mcg75,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.6.8 colină
12,30 mg6,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.7 Gras
0,65 g0,39 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.8 minerale
1.8.1 Potasiu
151,00 mg656,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.8.2 Fier
0,69 mg1,02 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.8.4 Sodiu
1,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.8.6 Calciu
25,00 mg39,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.8.8 Magneziu
22,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.9.2 Zinc
0,42 mg0,29 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.9.4 Fosfor
29,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.10.2 Mangan
0,67 mg0,26 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.11.1 Cupru
0,09 mg0,21 mg
Măr Nutriție
0 2
1.11.2 Seleniu
0,20 mcg3,00 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.13 Acizi grași
1.13.1 omega 3s
126,00 mg3,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.2.1 6s omega
249,00 mg16,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.4 sterol
2.4.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
2.6 Continut de apa
85,75 g20,53 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.8 Frasin
0,46 g1,60 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1