Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Ogórek Żywienie

Data
Ogórek
Ogórek vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
3,63 g  
99+
Włókno
8,00 g  
3
0,50 g  
99+
Cukier
63,35 g  
1
1,67 g  
99+
Białko
2,45 g  
6
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
23,00 mcg  
31
Cholina
6,30 mg  
21
6,00 mg  
24
Sadło
0,39 g  
22
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
147,00 mg  
99+
Żelazo
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magnez
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22
Cynk
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14
Fosfor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21
Mangan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
39
Miedź
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+
Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37
Omega 6s
16,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
95,23 g  
1
Popiół
1,60 g  
4
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!