Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Data Żywienie

Ogórek
Data
Data vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
75,03 g   
2
Włókno
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Cukier
1,67 g   
99+
63,35 g   
1
Białko
0,65 g   
99+
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,70 mcg   
23
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
75,00 mcg   
18
Cholina
6,00 mg   
20
6,30 mg   
17
Sadło
0,11 g   
99+
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Żelazo
0,28 mg   
37
1,02 mg   
12
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8
Magnez
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2
Cynk
0,20 mg   
14
0,29 mg   
9
Fosfor
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4
Mangan
0,08 mg   
35
0,26 mg   
17
Miedź
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selen
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
3,00 mg   
35
Omega 6s
28,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   
Zawartość Wody
95,23 g   
1
20,53 g   
99+
Popiół
0,38 g   
34
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!