Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Concombre vs Date Nutrition


Date vs Concombre Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,63 g   
99+
75,03 g   
2

Fibre
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Sucre
1,67 g   
99+
63,35 g   
1

Protéine
0,65 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,19   
8
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg   
20
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
75,00 mcg   
18

Choline
6,00 mg   
20
6,30 mg   
17

Graisse
0,11 g   
99+
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
147,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,02 mg   
12

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnésium
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinc
0,20 mg   
14
0,29 mg   
9

Phosphore
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganèse
0,08 mg   
35
0,26 mg   
17

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Sélénium
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg   
33
3,00 mg   
35

Oméga 6s
28,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,30 mg   
11
Non disponible   

Teneur en eau
95,23 g   
1
20,53 g   
99+

Cendre
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits