Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cetriolo contro Data Nutrizione


Data contro Cetriolo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,63 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Zucchero
1,67 g   
99+
63,35 g   
1

Proteina
0,65 g   
99+
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,19   
8
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
20
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg   
40
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
75,00 mcg   
18

Colina
6,00 mg   
20
6,30 mg   
17

Grasso
0,11 g   
99+
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
147,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,28 mg   
37
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnesio
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinco
0,20 mg   
14
0,29 mg   
9

Fosforo
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganese
0,08 mg   
35
0,26 mg   
17

Rame
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
3,00 mg   
35

Omega 6s
28,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
95,23 g   
1
20,53 g   
99+

Cenere
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorie >>
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