Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Komkommer vs Datum Nutrition
f
Komkommer
Datum
Datum vs Komkommer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,63 g
99+
75,03 g
2
Vezel
0,50 g
40
8,00 g
3
Suiker
1,67 g
99+
63,35 g
1
Eiwit
0,65 g
99+
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19
8
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
34
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
27
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg
20
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
75,00 mcg
18
choline
6,00 mg
20
6,30 mg
17
Dik
0,11 g
99+
0,39 g
22
mineralen
Kalium
147,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ijzer
0,28 mg
37
1,02 mg
12
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
39,00 mg
8
Magnesium
13,00 mg
22
43,00 mg
2
Zink
0,20 mg
14
0,29 mg
9
Fosfor
24,00 mg
21
62,00 mg
4
Mangaan
0,08 mg
35
0,26 mg
17
Koper
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Selenium
0,30 mcg
14
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
5,00 mg
33
3,00 mg
35
Omega 6s
28,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
7,30 mg
11
Niet beschikbaar
Water inhoud
95,23 g
1
20,53 g
99+
As
0,38 g
34
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Komkommer en Limoen
Komkommer en Druif
Komkommer en carambola
Low Calorie Fruits
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Druif
Limoen
Low Calorie Fruits
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jambul
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Datum en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits