Home
mbandhingaké Frutas


timun vs tanggal Nutrition


tanggal vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
75.03 g  
2

serat
0.50 g  
99+
8.00 g  
3

Sugar
1.67 g  
99+
63.35 g  
1

protein
0.65 g  
99+
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
75.00 MCG  
20

kolin
6.00 mg  
24
6.30 mg  
21

lemak
0.11 g  
99+
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
656.00 mg  
3

Iron
0.28 mg  
37
1.02 mg  
12

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
16.00 mg  
26
39.00 mg  
8

Magnesium
13.00 mg  
22
43.00 mg  
2

seng
0.20 mg  
14
0.29 mg  
9

fosfor
24.00 mg  
21
62.00 mg  
4

Manganese
0.08 mg  
39
0.26 mg  
20

tembaga
0.04 mg  
99+
0.21 mg  
7

selenium
0.30 MCG  
14
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
3.00 mg  
39

6s Omega
28.00 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
10.00 mg  
18

Kadar banyu
95.23 g  
1
20.53 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low