Home
mbandhingaké Frutas


timun vs tanggal Nutrition


tanggal vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
75.03 g   
2

serat
0.50 g   
40
8.00 g   
3

Sugar
1.67 g   
99+
63.35 g   
1

protein
0.65 g   
99+
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
75.00 MCG   
18

kolin
6.00 mg   
20
6.30 mg   
17

lemak
0.11 g   
99+
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.28 mg   
37
1.02 mg   
12

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
16.00 mg   
25
39.00 mg   
8

Magnesium
13.00 mg   
22
43.00 mg   
2

seng
0.20 mg   
14
0.29 mg   
9

fosfor
24.00 mg   
21
62.00 mg   
4

Manganese
0.08 mg   
35
0.26 mg   
17

tembaga
0.04 mg   
99+
0.21 mg   
7

selenium
0.30 MCG   
14
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
3.00 mg   
35

6s Omega
28.00 mg   
99+
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
20.53 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low