Ogórek i Data

Ogórek

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,63 g

99+

75,03 g

Włókno

0,50 g

8,00 g

Cukier

1,67 g

99+

63,35 g

Białko

0,65 g

99+

2,45 g

Carb Stosunek Protein

0,19

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,07 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

1,27 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg

0,59 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg

99+

0,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg

0,05 mg

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg

2,70 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg

75,00 mcg

Cholina

6,00 mg

6,30 mg

Sadło

0,11 g

99+

0,39 g

Minerały

Potas

147,00 mg

99+

656,00 mg

Żelazo

0,28 mg

1,02 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

16,00 mg

39,00 mg

Magnez

13,00 mg

43,00 mg

Cynk

0,20 mg

0,29 mg

Fosfor

24,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,08 mg

0,26 mg

Miedź

0,04 mg

99+

0,21 mg

Selen

0,30 mcg

3,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

5,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

28,00 mg

99+

16,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

7,30 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

95,23 g

20,53 g

99+

Popiół

0,38 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal

99+

282,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

290,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

Niedostępne

461,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

384,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

321,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Ciemnozielony, Zielony

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Cylindryczny

Owalny

Tekstura

Chrupki

Mięsisty

Smak

Soczysty, Wodnisty

Słodkie

Pochodzenie

Indie

Irak

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-6.8

8-10

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Składa się z 96% wody.
Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Niedostępne

Piwo

Yes

Niedostępne

Spirits

Yes

Niedostępne

Koktajle

Yes

Niedostępne