Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Pepino y Fecha


Fecha y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,63 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Azúcar
1,67 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
0,65 g   
99+
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19   
8
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
20
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
75,00 mcg   
18

Choline
6,00 mg   
20
6,30 mg   
17

Grasa
0,11 g   
99+
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Hierro
0,28 mg   
37
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnesio
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinc
0,20 mg   
14
0,29 mg   
9

Fósforo
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganeso
0,08 mg   
35
0,26 mg   
17

Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
3,00 mg   
35

Omega 6s
28,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
No disponible   

Contenido de Agua
95,23 g   
1
20,53 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
No disponible   
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
No disponible   
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Hortaliza, Melón   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde oscuro, Verde   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Cilíndrico   
Óvalo   

Textura
Crujiente   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Acuoso   
Dulce   

Origen
India   
Irak   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6-6.8   
8-10   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Egipto   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
Francia   
India   

Cima Exportador
España   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Cucurbitales   
Arecales   

Familia
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Género
Cucumis   
Fénix   

Especies
C. sativus   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
No Disponible   
Palma   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías