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Pepino y Fecha


Fecha y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,63 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Azúcar
1,67 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,65 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19  
8
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
23
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
75,00 mcg  
20

Choline
6,00 mg  
24
6,30 mg  
21

Grasa
0,11 g  
99+
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnesio
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zinc
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9

Fósforo
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Manganeso
0,08 mg  
39
0,26 mg  
20

Cobre
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
3,00 mg  
39

Omega 6s
28,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
95,23 g  
1
20,53 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
15,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
16,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
15,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
16,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
-  
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Hortaliza, Melón  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde oscuro, Verde  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Cilíndrico  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Acuoso  
Dulce  

Origen
India  
Irak  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6-6.8  
8-10  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Egipto  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Francia  
India  

Cima Exportador
España  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Cucumis sativus  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Arecidae  

Orden
Cucurbitales  
Arecales  

Familia
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Género
Cucumis  
Fénix  

Especies
C. sativus  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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