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Fecha y Pepino


Pepino y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
3,63 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Azúcar
63,35 g  
1
1,67 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
23,00 mcg  
31

Choline
6,30 mg  
21
6,00 mg  
24

Grasa
0,39 g  
22
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
147,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnesio
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Zinc
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganeso
0,26 mg  
20
0,08 mg  
39

Cobre
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37

Omega 6s
16,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
-  

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Cilíndrico  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Irak  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga  

pH Suelo
8-10  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
-  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
India  
Francia  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Cucurbitales  

Familia
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Fénix  
Cucumis  

Especies
P. dactylifera  
C. sativus  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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