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Datum und Gurke


Gurke und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
3,63 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zucker
63,35 g  
1
1,67 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
23,00 mcg  
31

Cholin
6,30 mg  
21
6,00 mg  
24

Fett
0,39 g  
22
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
147,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnesium
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Zink
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Phosphor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Mangan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
39

Kupfer
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37

Omega 6s
16,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Wassergehalt
20,53 G  
99+
95,23 G  
1

Asche
1,60 G  
4
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
-  

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Zylindrisch  

Textur
Fleischig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Irak  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
8-10  
6-6.8  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
-  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
China  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
Frankreich  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Cucumis sativus  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Phönix  
Cucumis  

Spezies
P. dactylifera  
C. sativus  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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