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Datum und Gurke


Gurke und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
3,63 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
0,50 g   
40

Zucker
63,35 g   
1
1,67 g   
99+

Eiweiß
2,45 g   
6
0,65 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
23,00 mcg   
28

Cholin
6,30 mg   
17
6,00 mg   
20

Fett
0,39 g   
22
0,11 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
147,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25

Magnesium
43,00 mg   
2
13,00 mg   
22

Zink
0,29 mg   
9
0,20 mg   
14

Phosphor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Mangan
0,26 mg   
17
0,08 mg   
35

Kupfer
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
5,00 mg   
33

Omega 6s
16,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,30 mg   
11

Wassergehalt
20,53 G   
99+
95,23 G   
1

Asche
1,60 G   
4
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
15,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
12,00 kcal   
25

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Fruchtgemüse, Melone   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Dunkelgrün, Grün   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Zylindrisch   

Textur
Fleischig   
Knackig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Wässrig   

Herkunft
Irak   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm   

Boden-pH
8-10   
6-6.8   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
China   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Indien   
Frankreich   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Cucumis sativus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Phönix   
Cucumis   

Spezies
P. dactylifera   
C. sativus   

Gattungsgruppe
Palme   
Nicht Verfügbar   

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