Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Data vs Malina Żywienie


Data
Malina
Malina vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
11,94 g   
99+
Włókno
8,00 g   
3
6,50 g   
6
Cukier
63,35 g   
1
4,42 g   
99+
Białko
2,45 g   
6
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,33 mg   
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
26,20 mg   
35
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
136,00 mcg   
7
Cholina
6,30 mg   
17
12,30 mg   
3
Sadło
0,39 g   
22
0,65 g   
12
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
151,00 mg   
99+
Żelazo
1,02 mg   
12
0,69 mg   
18
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
39,00 mg   
8
25,00 mg   
18
Magnez
43,00 mg   
2
22,00 mg   
11
Cynk
0,29 mg   
9
0,42 mg   
6
Fosfor
62,00 mg   
4
29,00 mg   
18
Mangan
0,26 mg   
17
0,67 mg   
5
Miedź
0,21 mg   
7
0,09 mg   
24
Selen
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
126,00 mg   
5
Omega 6s
16,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
85,75 g   
35
Popiół
1,60 g   
4
0,46 g   
29
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!