Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Malina Żywienie

Data
Malina
Malina vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
11,94 g  
99+
Włókno
8,00 g  
3
6,50 g  
6
Cukier
63,35 g  
1
4,42 g  
99+
Białko
2,45 g  
6
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,10  
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,33 mg  
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
26,20 mg  
35
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
136,00 mcg  
8
Cholina
6,30 mg  
21
12,30 mg  
4
Sadło
0,39 g  
22
0,65 g  
12
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
151,00 mg  
99+
Żelazo
1,02 mg  
12
0,69 mg  
18
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
25,00 mg  
18
Magnez
43,00 mg  
2
22,00 mg  
11
Cynk
0,29 mg  
9
0,42 mg  
6
Fosfor
62,00 mg  
4
29,00 mg  
18
Mangan
0,26 mg  
20
0,67 mg  
5
Miedź
0,21 mg  
7
0,09 mg  
24
Selen
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
126,00 mg  
5
Omega 6s
16,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
85,75 g  
37
Popiół
1,60 g  
4
0,46 g  
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!