Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Jackfrucht vs Himbeere Ernährung
f
Jackfrucht
Himbeere
Himbeere vs Jackfrucht Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
23,30 g
10
11,94 g
99+
Faser
1,50 g
31
6,50 g
6
Zucker
19,08 g
4
4,42 g
99+
Eiweiß
1,72 g
12
1,20 g
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg
23
0,33 mg
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg
2
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
7,80 mcg
10
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg
5
136,00 mcg
7
Cholin
Nicht verfügbar
12,30 mg
3
Fett
0,64 g
13
0,65 g
12
Mineralien
Kalium
448,00 mg
8
151,00 mg
99+
Eisen
0,23 mg
99+
0,69 mg
18
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
24,00 mg
19
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Zink
0,13 mg
20
0,42 mg
6
Phosphor
21,00 mg
24
29,00 mg
18
Mangan
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Kupfer
0,08 mg
31
0,09 mg
24
Selen
Nicht verfügbar
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg
4
126,00 mg
5
Omega 6s
30,00 mg
99+
249,00 mg
7
Sterol
Wassergehalt
73,46 G
99+
85,75 G
35
Asche
0,94 G
9
0,46 G
29
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Jackfrucht und Jujube
Jackfrucht und Amerikanische Persimmon
Jackfrucht und Pflaume
Kalorienreiche Früchte
Olive Früchte
Datum Früchte
Kokosnuss Früchte
Durian Früchte
Jujube Früchte
Pflaume Früchte
Kalorienreiche Früchte
Amerikanische Persimmon
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Maracuja
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Rosine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Himbeere und Datum
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Himbeere und Durian
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Himbeere und Kokosnuss
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte