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Himbeere und Olive


Olive und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
3,84 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
3,30 g   
18

Zucker
4,42 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,20 g   
19
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2

Cholin
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1

Fett
0,65 g   
12
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,69 mg   
18
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalzium
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5

Magnesium
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zink
0,42 mg   
6
0,04 mg   
29

Phosphor
29,00 mg   
18
4,00 mg   
99+

Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
24
0,12 mg   
16

Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
92,00 mg   
8

Omega 6s
249,00 mg   
7
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
75,28 G   
99+

Asche
0,46 G   
29
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Braun   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Bitter   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
7-8   

Klimabedingungen
Kalt   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Spanien   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Polen   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gattung
Rubus   
Olea   

Spezies
R. idaeus   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Rose   
Olive   

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