Framboos en Olijf
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
NA
Bijwerkingen
Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
3,84 g
99+
Vezel
6,50 g
6
3,30 g
18
Suiker
4,42 g
99+
0,54 g
99+
Eiwit
1,20 g
19
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
510,00 mcg
2
choline
12,30 mg
3
14,20 mg
1
Dik
0,65 g
12
15,32 g
2
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,69 mg
18
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
25,00 mg
18
52,00 mg
5
Magnesium
22,00 mg
11
11,00 mg
24
Zink
0,42 mg
6
0,04 mg
29
Fosfor
29,00 mg
18
4,00 mg
99+
Mangaan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Koper
0,09 mg
24
0,12 mg
16
Selenium
0,20 mcg
15
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
92,00 mg
8
Omega 6s
249,00 mg
7
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
85,75 g
35
75,28 g
99+
As
0,46 g
29
4,53 g
2
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal
21
115,00 kcal
5
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal
13
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal
9
467,00 kcal
4
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
8
119,00 kcal
4
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
68,00 kcal
18
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
150,00 kcal
33
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
169,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
BES
boom fruit
Seizoen
Zomer
Lente, Zomer
rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel
Zwart, Groen, purper, Geel
Inside Color
Roze
Bruin
Vorm
Conisch
ovaal
structuur
Sappig
Vlezig
Smaak
Zoet
Bitter
Oorsprong
Europa, Noord-Azië
Oostelijke Middellandse Zee
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zandige leem
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.8-6.5
7-8
Klimaat omstandigheden
Koude
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Rusland
Spanje
Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Polen
Italië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus Idaeus
Olea europaea
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Lamiales
Familie
rosaceae
Oleaceae
Geslacht
Rubus
Olea
species
R. idaeus
O. europaea
Generic Group
Roos
Olijf
