Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Frambos dan Tanggal


Tanggal dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
75,03 g   
2

Serat
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Gula
4,42 g   
99+
63,35 g   
1

protein
1,20 g   
19
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
75,00 mcg   
18

kolin
12,30 mg   
3
6,30 mg   
17

Lemak
0,65 g   
12
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Besi
0,69 mg   
18
1,02 mg   
12

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalsium
25,00 mg   
18
39,00 mg   
8

Magnesium
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2

Seng
0,42 mg   
6
0,29 mg   
9

Fosfor
29,00 mg   
18
62,00 mg   
4

manggan
0,67 mg   
5
0,26 mg   
17

Tembaga
0,09 mg   
24
0,21 mg   
7

selenium
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
3,00 mg   
35

6s Omega
249,00 mg   
7
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
85,75 g   
35
20,53 g   
99+

Abu
0,46 g   
29
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
282,00 kkal   
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
290,00 kkal   
18

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
461,00 kkal   
1

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
384,00 kkal   
2

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
321,00 kkal   
13

karakteristik

Mengetik
memetik   
Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Coklat   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Eropah, Asia utara   
Irak   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
5.8-6.5   
8-10   

Kondisi iklim
Dingin   
Panas, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Mesir   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   

Top Importir
Amerika Serikat   
India   

Top Eksportir
Polandia   
Uni Emirat Arab   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Rosidae   
Arecidae   

Memesan
Rosales   
arecales   

Keluarga
Rosaceae   
Arecaceae   

Marga
Rubus   
mukjizat   

Jenis
R. idaeus   
P. dactylifera   

generik Grup
Mawar   
telapak tangan   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah