Frambuesa y Fecha
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,94 g
99+
75,03 g
2
Fibra
6,50 g
6
8,00 g
3
Azúcar
4,42 g
99+
63,35 g
1
Proteína
1,20 g
19
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg
11
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg
35
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg
7
75,00 mcg
18
Choline
12,30 mg
3
6,30 mg
17
Grasa
0,65 g
12
0,39 g
22
Minerales
Potasio
151,00 mg
99+
656,00 mg
3
Hierro
0,69 mg
18
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
25,00 mg
18
39,00 mg
8
Magnesio
22,00 mg
11
43,00 mg
2
Zinc
0,42 mg
6
0,29 mg
9
Fósforo
29,00 mg
18
62,00 mg
4
Manganeso
0,67 mg
5
0,26 mg
17
Cobre
0,09 mg
24
0,21 mg
7
Selenio
0,20 mcg
15
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
126,00 mg
5
3,00 mg
35
Omega 6s
249,00 mg
7
16,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
85,75 g
35
20,53 g
99+
Ceniza
0,46 g
29
1,60 g
4
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal
21
282,00 kcal
2
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
52,00 kcal
13
No disponible
Calorías en forma seca
363,00 kcal
9
290,00 kcal
18
Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal
8
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
68,00 kcal
18
461,00 kcal
1
Calorías en el Mermelada
150,00 kcal
33
384,00 kcal
2
Calorías en Tarta
169,00 kcal
99+
321,00 kcal
13
Características
Tipo
Baya
Tropical
Temporada
Verano
Primavera, Verano
Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Rosado
Marrón
Forma
Cónico
Óvalo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Dulce
Dulce
Origen
Europa, Asia del Norte
Irak
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Arcilla, Marga, Arena
pH Suelo
5.8-6.5
8-10
Condiciones Climáticas
Frío
Caliente, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Existen más de 200 variedades de frambuesas.
- En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
- Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
No Disponible
Cerveza
Yes
No Disponible
Spirits
Yes
No Disponible
Cócteles
Yes
No Disponible
Producción
Cima Productor
Rusia
Egipto
Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Top Importador
Estados Unidos de America
India
Cima Exportador
Polonia
Emiratos Árabes Unidos
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus Idaeus
Phoenix Dactylifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Arecidae
Orden
Rosales
Arecales
Familia
Rosaceae
Arecaceae
Género
Rubus
Fénix
Especies
R. idaeus
P. dactylifera
Grupo Genérico
Rosa
Palma
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