Lampone e Data

Lampone

Data

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,94 g

99+

75,03 g

Fibra

6,50 g

8,00 g

Zucchero

4,42 g

99+

63,35 g

Proteina

1,20 g

2,45 g

Proteina Rapporto Carb

0,10

0,03

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg

1,27 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg

0,59 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg

0,17 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg

19,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg

0,40 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg

2,70 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg

75,00 mcg

Colina

12,30 mg

6,30 mg

Grasso

0,65 g

0,39 g

Minerali

Potassio

151,00 mg

99+

656,00 mg

Ferro

0,69 mg

1,02 mg

Sodio

1,00 mg

2,00 mg

Calcio

25,00 mg

39,00 mg

Magnesio

22,00 mg

43,00 mg

Zinco

0,42 mg

0,29 mg

Fosforo

29,00 mg

62,00 mg

Manganese

0,67 mg

0,26 mg

Rame

0,09 mg

0,21 mg

Selenio

0,20 mcg

3,00 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

249,00 mg

16,00 mg

99+

Steroli

Contenuto di Acqua

85,75 g

20,53 g

99+

Cenere

0,46 g

1,60 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal

282,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal

290,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal

Non Disponibile

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcal

461,00 kcal

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal

384,00 kcal

Calorie negli Torta

169,00 kcal

99+

321,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Tropicale

Stagione

Estate

Primavera, Estate

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Rosa

Marrone

Forma

Conico

Ovale

Struttura

Succoso

Carnoso

Gusto

Dolce

Origine

Europa, Nord Asia

Iraq

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5.8-6.5

8-10

Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Yes

Non Disponibile

Birra

Yes

Non Disponibile

Spirits

Yes

Non Disponibile

Cocktails

Yes