Fecha y Frambuesa
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Alergia
Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
11,94 g
99+
Fibra
8,00 g
3
6,50 g
6
Azúcar
63,35 g
1
4,42 g
99+
Proteína
2,45 g
6
1,20 g
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
136,00 mcg
7
Choline
6,30 mg
17
12,30 mg
3
Grasa
0,39 g
22
0,65 g
12
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
151,00 mg
99+
Hierro
1,02 mg
12
0,69 mg
18
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
25,00 mg
18
Magnesio
43,00 mg
2
22,00 mg
11
Zinc
0,29 mg
9
0,42 mg
6
Fósforo
62,00 mg
4
29,00 mg
18
Manganeso
0,26 mg
17
0,67 mg
5
Cobre
0,21 mg
7
0,09 mg
24
Selenio
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
126,00 mg
5
Omega 6s
16,00 mg
99+
249,00 mg
7
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
85,75 g
35
Ceniza
1,60 g
4
0,46 g
29
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
2
53,00 kcal
21
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
52,00 kcal
13
Calorías en forma seca
290,00 kcal
18
363,00 kcal
9
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
91,00 kcal
8
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
461,00 kcal
1
68,00 kcal
18
Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
2
150,00 kcal
33
Calorías en Tarta
321,00 kcal
13
169,00 kcal
99+
Características
Tipo
Tropical
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Verano
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Marrón
Rosado
Forma
Óvalo
Cónico
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Dulce
Origen
Irak
Europa, Asia del Norte
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Franco arenoso
pH Suelo
8-10
5.8-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Frío
Hechos
Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
- Existen más de 200 variedades de frambuesas.
- En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
- Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
Egipto
Rusia
Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Top Importador
India
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
Polonia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Rubus Idaeus
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Rosidae
Orden
Arecales
Rosales
Familia
Arecaceae
Rosaceae
Género
Fénix
Rubus
Especies
P. dactylifera
R. idaeus
Grupo Genérico
Palma
Rosa
