Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs jackfruit Nutriție

Lămâie
jackfruit
jackfruit vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,30 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
2,80 g  
23
1,50 g  
33
Zahăr
2,50 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
1,10 g  
21
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
38
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg  
15
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg  
34
157,00 mcg  
6
colină
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28
Gras
0,30 g  
28
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19
Magneziu
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20
Fosfor
16,00 mg  
29
21,00 mg  
24
Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
158,00 mg  
4
6s omega
63,00 mg  
28
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18
Continut de apa
88,98 g  
17
73,46 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!