Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs lemon Nutrisi

Nangka
lemon
lemon vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
9,30 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Gula
19,08 g  
5
2,50 g  
99+
protein
1,72 g  
12
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
38
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
53,00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
11,00 mcg  
34
kolin
5,40 mg  
28
5,10 mg  
29
Lemak
0,64 g  
13
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
138,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17
Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27
Seng
0,13 mg  
20
0,06 mg  
27
Fosfor
21,00 mg  
24
16,00 mg  
29
manggan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
26,00 mg  
25
6s Omega
30,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
11,00 mg  
17
Kandungan air
73,46 g  
99+
88,98 g  
17
Abu
0,94 g  
9
0,30 g  
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!