Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs Tanggal Nutrisi

lemon
Tanggal
Tanggal vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,30 g  
99+
75,03 g  
2
Serat
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Gula
2,50 g  
99+
63,35 g  
1
protein
1,10 g  
21
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
38
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg  
15
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
75,00 mcg  
20
kolin
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21
Lemak
0,30 g  
28
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Besi
0,60 mg  
21
1,02 mg  
12
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8
Magnesium
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2
Seng
0,06 mg  
27
0,29 mg  
9
Fosfor
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4
manggan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7
selenium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39
6s Omega
63,00 mg  
28
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,98 g  
17
20,53 g  
99+
Abu
0,30 g  
39
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!