Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs tanggal Nutrition


tanggal vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
75.03 g   
2

serat
2.80 g   
22
8.00 g   
3

Sugar
2.50 g   
99+
63.35 g   
1

protein
1.10 g   
21
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
75.00 MCG   
18

kolin
5.10 mg   
24
6.30 mg   
17

lemak
0.30 g   
28
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.60 mg   
21
1.02 mg   
12

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
26.00 mg   
17
39.00 mg   
8

Magnesium
8.00 mg   
27
43.00 mg   
2

seng
0.06 mg   
27
0.29 mg   
9

fosfor
16.00 mg   
29
62.00 mg   
4

Manganese
0.03 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.04 mg   
99+
0.21 mg   
7

selenium
0.40 MCG   
13
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
3.00 mg   
35

6s Omega
63.00 mg   
28
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.98 g   
15
20.53 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low