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f
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Date
Date vs Citron Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,30 g
99+
75,03 g
2
Fibre
2,80 g
22
8,00 g
3
Sucre
2,50 g
99+
63,35 g
1
Protéine
1,10 g
21
2,45 g
6
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,05 mg
20
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,07 mg
13
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
34
0,59 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,17 mg
10
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg
15
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,70 mcg
23
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg
30
75,00 mcg
18
Choline
5,10 mg
24
6,30 mg
17
Graisse
0,30 g
28
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
656,00 mg
3
Fer à repasser
0,60 mg
21
1,02 mg
12
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
26,00 mg
17
39,00 mg
8
Magnésium
8,00 mg
27
43,00 mg
2
Zinc
0,06 mg
27
0,29 mg
9
Phosphore
16,00 mg
29
62,00 mg
4
Manganèse
0,03 mg
99+
0,26 mg
17
Cuivre
0,04 mg
99+
0,21 mg
7
Sélénium
0,40 mcg
13
3,00 mcg
4
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
3,00 mg
35
Oméga 6s
63,00 mg
28
16,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,98 g
15
20,53 g
99+
Cendre
0,30 g
38
1,60 g
4
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