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Citron vs Date


Date vs Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
75,03 g   
2

Fibre
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Sucre
2,50 g   
99+
63,35 g   
1

Protéine
1,10 g   
21
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
75,00 mcg   
18

Choline
5,10 mg   
24
6,30 mg   
17

Graisse
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,60 mg   
21
1,02 mg   
12

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8

Magnésium
8,00 mg   
27
43,00 mg   
2

Zinc
0,06 mg   
27
0,29 mg   
9

Phosphore
16,00 mg   
29
62,00 mg   
4

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
7

Sélénium
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
3,00 mg   
35

Oméga 6s
63,00 mg   
28
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,98 g   
15
20,53 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories sous forme congelée
22,00 kcal   
27
Non disponible   

Calories sous forme séchée
267,00 kcal   
25
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal   
99+
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
285,00 kcal   
24
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Acide   
Doux   

Origine
Chine, Inde   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-6.5   
8-10   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Egypte   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Top Exportateur
Mexique   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Sapindales   
Arecales   

Famille
Rutaceae   
Arecaceae   

Genre
Citrus   
Phoenix   

Espèce
C. limon   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Agrumes   
Paume   

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