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Citron vs Date


Date vs Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,30 g  
99+
75,03 g  
2

Fibre
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Sucre
2,50 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
75,00 mcg  
20

Choline
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21

Graisse
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,60 mg  
21
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8

Magnésium
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2

Zinc
0,06 mg  
27
0,29 mg  
9

Phosphore
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Sélénium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39

Oméga 6s
63,00 mg  
28
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Teneur en eau
88,98 g  
17
20,53 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
29,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
22,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
267,00 kcal  
34
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
285,00 kcal  
26
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Acide  
Doux  

Origine
Chine, Inde  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Egypte  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Top Exportateur
Mexique  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Citrus Limon  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Rutaceae  
Arecaceae  

Genre
Citrus  
Phoenix  

Espèce
C. limon  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Agrumes  
Paume  

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