Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Data


Data vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Cukier
2,50 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
75,00 mcg  
20

Cholina
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21

Sadło
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,60 mg  
21
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8

Magnez
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2

Cynk
0,06 mg  
27
0,29 mg  
9

Fosfor
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4

Mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39

Omega 6s
63,00 mg  
28
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,98 g  
17
20,53 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Egipt  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Meksyk  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Cytrus Limon  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Sapindales  
Arecales  

Rodzina
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Feniks  

Gatunki
C. limon  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Palma  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce