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Date vs Citron


Citron vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
9,30 g   
99+

Fibre
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Sucre
63,35 g   
1
2,50 g   
99+

Protéine
2,45 g   
6
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
11,00 mcg   
30

Choline
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Graisse
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magnésium
43,00 mg   
2
8,00 mg   
27

Zinc
0,29 mg   
9
0,06 mg   
27

Phosphore
62,00 mg   
4
16,00 mg   
29

Manganèse
0,26 mg   
17
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
26,00 mg   
23

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Teneur en eau
20,53 g   
99+
88,98 g   
15

Cendre
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
Non disponible   
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Tropical   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Marron   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Acide   

Origine
Irak   
Chine, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
8-10   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Citrus limon   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Sapindales   

Famille
Arecaceae   
Rutaceae   

Genre
Phoenix   
Citrus   

Espèce
P. dactylifera   
C. limon   

Groupe Générique
Paume   
Agrumes   

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