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Datum vs Zitrone


Zitrone vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
9,30 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
2,80 g  
22

Zucker
63,35 g  
1
2,50 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
3
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
18
11,00 mcg  
30

Cholin
6,30 mg  
17
5,10 mg  
24

Fett
0,39 g  
22
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
138,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnesium
43,00 mg  
2
8,00 mg  
27

Zink
0,29 mg  
9
0,06 mg  
27

Phosphor
62,00 mg  
4
16,00 mg  
29

Mangan
0,26 mg  
17
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
35
26,00 mg  
23

Omega 6s
16,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
1,60 G  
4
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
2
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar  
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
18
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar  
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
13
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Herkunft
Irak  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar  
ja  

Bier
Nicht Verfügbar  
ja  

Spirituosen
Nicht Verfügbar  
ja  

Cocktails
Nicht Verfügbar  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
China  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Citrus limon  

Synonym
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Gattung
Phönix  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. dactylifera  
C. limon  

Gattungsgruppe
Palme  
Zitrusfrucht  

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