Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Murbai Nutrisi
f
Tanggal
Murbai
Murbai vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
9,80 g
99+
Serat
8,00 g
3
1,70 g
29
Gula
63,35 g
1
8,10 g
35
protein
2,45 g
6
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,14
12
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,03 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,10 mg
9
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,62 mg
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,05 mg
36
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
136,00 mcg
7
kolin
6,30 mg
17
12,30 mg
3
Lemak
0,39 g
22
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
194,00 mg
38
Besi
1,02 mg
12
1,85 mg
7
Sodium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Kalsium
39,00 mg
8
39,00 mg
8
Magnesium
43,00 mg
2
18,00 mg
15
Seng
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosfor
62,00 mg
4
38,00 mg
11
manggan
0,26 mg
17
Tidak tersedia
Tembaga
0,21 mg
7
0,06 mg
37
selenium
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
1,00 mg
37
6s Omega
16,00 mg
99+
206,00 mg
10
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
87,68 g
23
Abu
1,60 g
4
0,69 g
16
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Murbai dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Murbai dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Murbai dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori