Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
9,80 g   
99+

Chất xơ
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Đường
63,35 g   
1
8,10 g   
35

Chất đạm
2,45 g   
6
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
136,00 mcg   
7

choline
6,30 mg   
17
12,30 mg   
3

Mập
0,39 g   
22
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
194,00 mg   
38

Bàn là
1,02 mg   
12
1,85 mg   
7

sodium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

canxi
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8

magnesium
43,00 mg   
2
18,00 mg   
15

kẽm
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Photpho
62,00 mg   
4
38,00 mg   
11

mangan
0,26 mg   
17
Không có sẵn   

Đồng
0,21 mg   
7
0,06 mg   
37

Selenium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

6s Omega
16,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
87,68 g   
23

Tro
1,60 g   
4
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao