Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Data vs Amoreira Nutrição

Data
Amoreira
Amoreira vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
9,80 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29
Açucar
63,35 g   
1
8,10 g   
35
Proteína
2,45 g   
6
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,80 mcg   
10
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
136,00 mcg   
7
Choline
6,30 mg   
17
12,30 mg   
3
Gordo
0,39 g   
22
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
194,00 mg   
38
Ferro
1,02 mg   
12
1,85 mg   
7
Sódio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Cálcio
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8
Magnésio
43,00 mg   
2
18,00 mg   
15
Zinco
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21
Fósforo
62,00 mg   
4
38,00 mg   
11
Manganês
0,26 mg   
17
Não disponível   
Cobre
0,21 mg   
7
0,06 mg   
37
Selênio
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37
6s Omega
16,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Esteróis
  
  
Teor de água
20,53 g   
99+
87,68 g   
23
Cinza
1,60 g   
4
0,69 g   
16
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!