Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry vs Mangga


Mangga vs Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
15,00 g   
27

Serat
7,00 g   
4
1,60 g   
30

Gula
Tidak tersedia   
13,70 g   
9

protein
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
43,00 mcg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,20 mcg   
17

lycopene
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
8

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
28

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,50 g   
18
0,38 g   
23

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
168,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
0,16 mg   
99+

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalsium
38,00 mg   
9
11,00 mg   
32

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Seng
0,11 mg   
22
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

manggan
Tidak tersedia   
0,06 mg   
39

Tembaga
0,06 mg   
36
0,11 mg   
18

selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
51,00 mg   
14

6s Omega
162,00 mg   
12
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
79,80 g   
99+
83,46 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
0,36 g   
35

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
60,00 kkal   
11

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
60,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
314,00 kkal   
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
75,00 kkal   
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
120,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon   

Musim
Musim gugur   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Jeruk, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Magenta   
Kuning   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Berair, Manis   
Manis   

Asal
Eropah   
Asia selatan   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
5.5-6.5   
4.5-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Lembab, Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
India   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Mangifera Indica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Rosidae   

Memesan
dipsacales   
Sapindales   

Keluarga
Adoxaceae   
Anacardiaceae   

Marga
Sambucus   
Mangifera   

Jenis
S. nigra   
M. indica   

generik Grup
Moschatel   
mete   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah