Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry vs Stroberi


Stroberi vs Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
antidepresan, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
nyeri dada, Eksim, Hives dalam pipi, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan, Mata berair   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
7,68 g   
99+

Serat
7,00 g   
4
2,00 g   
26

Gula
Tidak tersedia   
4,89 g   
99+

protein
0,66 g   
99+
0,67 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
26,00 mcg   
27

kolin
Tidak tersedia   
5,70 mg   
21

Lemak
0,50 g   
18
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
153,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
0,41 mg   
28

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalsium
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25

Magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

Seng
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19

Fosfor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

manggan
Tidak tersedia   
0,39 mg   
10

Tembaga
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
65,00 mg   
12

6s Omega
162,00 mg   
12
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
79,80 g   
99+
90,95 g   
8

Abu
0,60 g   
20
0,40 g   
33

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
33,00 kkal   
35

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
35,00 kkal   
25

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
375,00 kkal   
7

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
92,00 kkal   
7

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim gugur   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute dan Tristar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Merah terang   

Di dalam Warna
Magenta   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
Sour-Manis   

Asal
Eropah   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
semak-semak   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Lempung   

pH tanah
5.5-6.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Mesir, Mexico, Rusia, Spanyol, Turki   

Top Importir
Tidak tersedia   
Kanada   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Fragaria ananassa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Rosidae   

Memesan
dipsacales   
Rosales   

Keluarga
Adoxaceae   
Rosaceae   

Marga
Sambucus   
Fragaria   

Jenis
S. nigra   
F. ananassa   

generik Grup
Moschatel   
Mawar   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah