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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Fragola


Fragola contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Non Disponibile  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
7,68 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
2,00 g  
26

Zucchero
Non Disponibile  
4,89 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
17
1,00 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile  
0,29 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile  
2,20 mcg  
26

Licopene
Non Disponibile  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile  
26,00 mcg  
27

Colina
Non Disponibile  
5,70 mg  
21

Grasso
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
153,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,41 mg  
28

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
16,00 mg  
25

Magnesio
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zinco
0,11 mg  
22
0,14 mg  
19

Fosforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganese
Non Disponibile  
0,39 mg  
10

Rame
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
65,00 mg  
12

Omega 6s
162,00 mg  
12
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
12,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
90,95 g  
8

Cenere
0,60 g  
20
0,40 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
11
33,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
35,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
12
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
92,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
Non Disponibile  

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
Non Disponibile  

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
16
Non Disponibile  

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Magenta  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Non Disponibile  
Canada  

Top Esportatore
Non Disponibile  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Rosales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Fragaria  

Specie
S. nigra  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Moschatel  
Rosé  

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