Frambos

Aprikot

Frambos dan Aprikot

Frambos

Aprikot

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g9,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,20 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,13

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia18,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g86,35 g

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g0,75 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal48,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal241,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal63,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal58,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Jeruk, Kekuningan-oranye

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Kuning

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Halus, Manis

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

Cina

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.8-6.56.5-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Kering, Panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.