Frambos

hijau Kiwi

Frambos vs hijau Kiwi

Frambos

hijau Kiwi

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g8,99 g

0 63.35

2.3 protein

1,20 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,07

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g0,52 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g83,07 g

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g0,61 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal61,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal352,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal105,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal61,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal245,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal345,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

hijau

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Lezat

4.9 Rasa

Manis

Sour-Manis, tajam

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

Cina

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.8-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.