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Himbeere
Himbeere

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Himbeere
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Grüne Kiwi

Himbeere vs Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,94 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,42 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,30 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,65 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,69 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

25,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,42 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

29,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,75 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,46 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

169,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Rosa
Grün

Gestalten

Konisch
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Europa, Nordasien
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
Italien

Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Polen
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus Idaeus
Actinidia deliciosa

Synonym

Rubus Idaeus
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Ericales

Familie

Rosaceae
Actinidiaceae

Gattung

Rubus
Actinidia

Spezies

R. idaeus
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Rose
Kiwi