Frambos

kismis

Frambos vs kismis

Frambos

kismis

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g79,18 g

1 79.18

2.2.2 Serat

6,50 g3,70 g

0 10.4

2.3.1 Gula

4,42 g59,19 g

0 63.35

2.4 protein

1,20 g3,07 g

0.3 14.07

2.5.2 Protein untuk carb Ratio

0,100,04

0.02 0.52

2.6 vitamin

2.6.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.6.8 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,77 mg

0 2.8

2.6.10 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,10 mg

0 1.4

2.6.12 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.6.14 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.6.17 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg2,30 mg

0 228.3

2.6.19 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.6.21 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.7.1 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.3 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.8.5 kolin

12,30 mg11,10 mg

0 14.2

2.9 Lemak

0,65 g0,46 g

0 33.49

2.10 bahan galian

2.10.1 Kalium

151,00 mg749,00 mg

42 840

2.10.3 Besi

0,69 mg1,88 mg

0.06 9

2.10.5 Sodium

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.10.7 Kalsium

25,00 mg50,00 mg

1 100

2.11.2 Magnesium

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.11.4 Seng

0,42 mg0,22 mg

0 2.7

2.12.2 Fosfor

29,00 mg101,00 mg

0 113

2.13.1 manggan

0,67 mg0,30 mg

0 3.3

2.14.1 Tembaga

0,09 mg0,32 mg

0 2

3.2.1 selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

3.4 Asam lemak

3.4.1 omega 3s

126,00 mg8,00 mg

0 318

3.6.1 6s Omega

249,00 mg29,00 mg

0 1689

3.9 sterol

3.9.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

3.10 Kandungan air

85,75 g15,43 g

0 95.23

3.11 Abu

0,46 g1,85 g

0 87.1

5 kalori

5.1 melayani Ukuran

100 gram

5.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal299,00 kkal

15 299

8.12 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

8.13 Kalori di Frozen Form

52,00 kkalTidak tersedia

0 187

8.14 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkalTidak tersedia

32 747

8.15 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkalTidak tersedia

17 443

8.16 Kalori dalam Makanan

8.16.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal154,00 kkal

17 461

8.16.2 Kalori di Jam

150,00 kkal255,00 kkal

49 420

8.16.3 Kalori di Pie

169,00 kkal251,00 kkal

80 450

9 karakteristik

9.1 Mengetik

memetik

9.2 Musim

Musim panas

Semua musim

9.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis

9.4 tanpa biji Ragam

Tidak

Tidak tersedia

9.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning

9.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Coklat

9.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

9.8 Tekstur

Berair

Gemuk

9.9 Rasa

Manis

9.10 Asal

Eropah, Asia utara

Eropa Tengah, Asia Barat

9.11 tumbuh pada

pohon

Tidak tersedia

9.12 Penanaman

9.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

liat lempung, lempung berpasir

9.12.2 pH tanah

5.8-6.55.5-7

3.5 10

9.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Hangat

10 fakta

10.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.