Framboesa

Uva passa

Framboesa vs Uva passa

Framboesa

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Castanho

4.7 Forma

Cônico

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia

Estados Unidos da America

5.3.2 Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

Europa

5.3.4 Top Exportador

Polônia

Turkey

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Rubus Idaeus

Vitis vinifera

6.2 Sinônimo

Não disponível

Não Disponível

7 Classificação

7.1 Domínio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 Divisão

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Subclasse

Rosidae

Não disponível

7.7 Ordem

Rosales

Vitales

7.8 Família

Rosaceae

Vitaceae

7.9 Gênero

Rubus

Vitis

7.10 Espécies

R. idaeus

Vitis vinifera

7.11 Grupo genérico

Rosa

Uva

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