Jambu biji

Durian

Jambu biji vs Durian

Jambu biji

Durian

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, mencegah sembelit, pengobatan penyakit kudis, Pengobatan dysentary

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

rambut menipis, kuku menipis, masalah kulit, Kerusakan gigi, Kelemahan, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,30 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Serat

5,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,90 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

2,50 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,180,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

49,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

228,30 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

5.204,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,95 g5,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

417,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,26 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,23 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,15 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,23 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

80,80 g65,00 g

0 95.23

2.10 Abu

1,40 g1,12 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

68,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia147,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia147,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal400,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

55,00 kkal170,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

240,00 kkal320,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

340,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim

4.3 varietas

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple jambu, Hafshi, Arka Mridula dan Allahabad Surkha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau, Berwarna merah muda, Kuning

hijau

4.6 Di dalam Warna

putih

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur