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Guava
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Durian
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Durian

Guava vs Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,30 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Monsun

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb
Grün

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Zäh

Geschmack

Süß-sauer
Cremig, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig
Lehm

Boden-pH

4.5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Thailand

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

Kanada
China

Top Exporteur

Indien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave
Durio zibethinus

Synonym

Psidium Guajava
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Myrtales
Malvales

Familie

Myrtaceae
Malvaceae

Gattung

Psidium
Durio

Spezies

Guave
D. zibethinus

Gattungsgruppe

Myrte
-