Jambul

Elderberry

Jambul dan Elderberry

Jambul

Elderberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mengatur Gula Darah, pencegahan ulkus

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Alergi

Gejala alergi

sakit perut

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi, iritasi tenggorokan, pembengkakan tenggorokan, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Diare, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,00 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,60 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

14,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

11,85 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,23 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

55,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,41 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

26,20 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

11,65 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

35,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,09 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,02 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,02 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

84,75 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal73,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

80,00 kkal200,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

120,00 kkal280,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal310,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

Musim

Musim, Musim panas

Musim gugur

varietas

Ram Jarnun dan Paras

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, Magenta, Ungu

Hitam, Merah

Di dalam Warna

Ungu

Magenta

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

astringent, Manis

Berair, Manis

Asal

Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka

Eropah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Kayu pohon jambul merupakan kayu yang tahan air dan digunakan pada rel kereta api serta untuk memasang mesin pada sumur.
Dalam mitologi India, dikatakan bahwa buah Jambul diagungkan oleh Buddha.
Jambul memiliki arti penting dalam Ayurveda.

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.