Jambul

Bacca di sambuco

Jambul e Bacca di sambuco

Jambul

Bacca di sambuco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, NA

Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Diarrea, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,00 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,60 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non DisponibileNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Non Disponibile6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

11,85 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,23 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

55,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,41 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

26,20 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,65 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

35,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Non Disponibile0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

15,60 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

Non Disponibile0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

Non Disponibile0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

84,75 g79,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

80,00 kcal200,00 kcal

17 461

1.7.1 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal280,00 kcal

49 420

1.7.2 Calorie negli Torta

300,00 kcal310,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

2.2 Stagione

Monsone, Estate

Autunno

2.3 Varietà

Ram Jarnun e Paras

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Nero, Magenta, Porpora

Nero, Rosso

2.6 Dentro Colore

Porpora

Magenta

2.7 Forma

Ovale

Tondo

2.8 Struttura

Succoso

2.9 Gusto

Astringente, Dolce

Succoso, Dolce

2.10 Origine

Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka

Europa

2.11 Cresce su

Alberi

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Sabbioso, Ben drenato

2.12.2 pH del Suolo

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

2.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità

Caldo al clima caldo

3 Fatti

3.1 Fatti su

Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.