Jambul vs jeruk nipis Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,00 g
32
10,50 g
99+
Serat
0,60 g
39
2,80 g
22
Gula
Tidak tersedia
1,70 g
99+
protein
1,00 g
26
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,22 mg
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
0,60 mcg
31
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
5,10 mg
24
Lemak
0,23 g
32
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
55,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Besi
1,41 mg
10
0,60 mg
21
Sodium
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Kalsium
11,65 mg
31
33,00 mg
13
Magnesium
35,00 mg
3
6,00 mg
29
Seng
Tidak tersedia
0,11 mg
22
Fosfor
15,60 mg
30
18,00 mg
27
manggan
Tidak tersedia
0,01 mg
99+
Tembaga
Tidak tersedia
0,07 mg
35
selenium
Tidak tersedia
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
19,00 mg
25
6s Omega
0,00 mg
99+
36,00 mg
40
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
84,75 g
38
88,26 g
17
Abu
0,50 g
26
0,30 g
38
|
||
|
||
|
