Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs jeruk Nutrition


jeruk vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
10.50 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
2.80 g  
23

Sugar
14.00 g  
13
1.70 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.22 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
39

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
29.10 mg  
30

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.22 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.60 mg  
10
5.10 mg  
29

lemak
0.23 g  
32
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
102.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.60 mg  
21

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
33.00 mg  
13

Magnesium
35.00 mg  
3
6.00 mg  
29

seng
0.09 mg  
24
0.11 mg  
22

fosfor
15.60 mg  
30
18.00 mg  
27

Manganese
0.02 mg  
99+
0.01 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
35

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
27

6s Omega
0.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18

Kadar banyu
84.75 g  
40
88.26 g  
19

Ash
0.50 g  
27
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low