Home
mbandhingaké Frutas


jeruk vs Jambul Nutrition


Jambul vs jeruk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.50 g   
99+
14.00 g   
32

serat
2.80 g   
22
0.60 g   
39

Sugar
1.70 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.70 g   
99+
1.00 g   
26

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.25 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
11.85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
5.10 mg   
24
ora Sumadhiya   

lemak
0.20 g   
33
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg   
99+
55.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
1.41 mg   
10

sodium
2.00 mg   
18
26.20 mg   
3

calcium
33.00 mg   
13
11.65 mg   
31

Magnesium
6.00 mg   
29
35.00 mg   
3

seng
0.11 mg   
22
ora Sumadhiya   

fosfor
18.00 mg   
27
15.60 mg   
30

Manganese
0.01 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.07 mg   
35
ora Sumadhiya   

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg   
25
0.00 mg   
38

6s Omega
36.00 mg   
40
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
88.26 g   
17
84.75 g   
38

Ash
0.30 g   
38
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low