Jeruk keprok

Alpukat

Jeruk keprok dan Alpukat

Jeruk keprok

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kram perut, hives, gatal, Mual, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,34 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,58 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,81 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

16,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

138,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

10,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,31 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

166,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,15 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

37,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

18,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,17 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,38 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

53,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

43,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

50,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

370,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Berair

4.9 Rasa

Manis asam

Bermentega

4.10 Asal

Asia Tenggara

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

Tidak tersedia

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

Tidak tersedia

iya nih

5.2.2 Bir

Tidak tersedia

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

Tidak tersedia